2014年开始习练瑜伽至今。先后接触并练习过Hatha、Vinyasa (Flow)、Iyengar、Anusara、Ashtanga等各流派。
2016年在上海参加了艾扬格瑜伽密集1的培训。
2017年参加了Dominique的200HR TTC培训（Vinyasa style），系统地学习了瑜伽哲学、呼吸/冥想/清洁、解剖学、营养学、梵文唱诵、VINYASA YOGA的体位/课程编排/调整等内容。
2017年参加了Nancy（郭楠）老师在Y PLUS YOGA的孕产瑜伽教师资格培训，系统地学习了备孕期、孕中、孕晚期、产后的瑜伽教学。
2017年11月作为Dominique老师200HR TTC培训的翻译。
2017年12月参加了Mani Yoga的Inaflo 150HR TTC培训。
2018年1月10-13日在Mani Yoga的Briohny老师30HR工作坊作为翻译。
2018年3月10-30日参加了Will Lau的200HR RAD TTC培训，系统地学习了调整手法与序列编排的逻辑性等实用课程。
2018年4月16日--5月14日担任Dominique老师20HR TTC培训的理论课翻译。
2018年7月1-6日参加了中英普拉提的功能解剖培训。
2018年7月7-8日参加了徐吇偐、苗振的15小时脊柱评估与瑜伽深度研习培训。